Si formas parte del mundo fitness o has hablado en los vestuarios con otros deportistas sobre culturistas y culturismo, seguro que en algún punto de la conversación ha salido la típica frase de “Si, están fuerte pero seguro que tienen el pito chico por tanto anabolizante…”
Esta afirmación es un MITO que se ha ido repitiendo a lo largo de los años; esto se debe a la idea preconcebida de que un cuerpo musculoso es sinónimo directo de una reducción del tamaño del pene.
No obstante, debemos preguntarnos lo siguiente: ¿es esta afirmación verdad?, ¿Hay evidencias científicas que respalden esta afirmación o solo es un rumor popular que se ha extendido como la pólvora por puro desconocimiento?
Es por ello que, en este artículo, te mostraremos con exactitud lo que dice la ciencia sobre la testosterona, los esteroides, el desarrollo muscular y la salud sexual.
Y te explicaremos que es lo que le pasa al cuerpo de un culturista natural o químico y cuál es la relación, si es que la hay, entre el uso de anabolizantes y el tamaño del pene.
¿De dónde viene esta creencia?
Para saber de dónde viene esta creencia lo primero que debemos comprender es cual es el origen de este mito, que se basa en lo siguiente:
1. Confusión con los testículos: cuando se usan esteroides anabólicos, se puede llegar a producir una atrofia testicular, o lo que es lo mismo, una reducción del tamaño de los testículos. Esto se debe a la eliminación de la producción endógena de testosterona. Esto se ha documentado y es resultado directo de la retroalimentación negativa del eje hormonal.
2. Confundir testículos con pene: muchas personas, debido a su falta de información, da por hecho que los testículos y el pene se hacen más pequeños. Dicha creencia es falsa, dado que el tamaño del pene no tiene nada que ver con la producción activa de la testosterona cuando somos adultos, sí que depende de factores genéticos y hormonales durante la pubertad.
3. Asociación con el uso excesivo de testosterona exógena: tenemos la creencia de que a mayor nivel de testosterona mayor desequilibrio en los órganos sexuales. Pero la verdad, es que el tamaño del pene no varía en la edad adulta salvo por ciertos efectos indirectos como pueden ser la disfunción eréctil o la alteración del flujo sanguíneo, pero es debido a una reducción estructural.
¿Qué dice la endocrinología?
Desarrollo genital: la clave está en la pubertad
El tamaño del pene se establece fundamentalmente en dos etapas importantes:
- Cuando el feto se está desarrollando, estando aún bajo la influencia de andrógenos en la formación de órganos.
- En la pubertad, que es cuando la testosterona endógena hace que crezca totalmente.
Cuando llegamos a la madurez sexual, el pene ni crece ni disminuye de tamaño de forma notable, a no ser que pasemos por cirugías, traumatismos, enfermedades vasculares graves o patologías como el hipogonadismo severo que no se ha tratado desde la adolescencia.
Esteroides, testosterona y atrofia testicular
Esto ocurre cuando un culturista utiliza testosterona exógena, que puede ser en formato inyectable, gel o análogos.
El cerebro en este punto detecta niveles altos y por ello, detiene la orden de seguir con la producción de LH y FSH, que son las hormonas que se encargan de la estimulación de los testículos y que estos produzcan esperma y testosterona.
El resultado de ello es que los testículos se empequeñecen por la falta de actividad, disminuye la fertilidad de forma temporal y, por último, la producción endógena se suprime.
No obstante, esta circunstancia no interviene en la longitud del pene, ya que este está totalmente formado. Pero sí que puede cambiar la calidad de la erección o la libido, pero no cambia el tamaño de este.
¿Y la disfunción eréctil?
Otra creencia errónea que se da de forma habitual es establecer una relación entre el tamaño del pene y la disfunción eréctil.
Es correcto que el abuso de esteroides puede alterar la función eréctil. Sin embargo, esto ocurre mediante mecanismos como:
- Desequilibrio de estrógenos: el uso de antiestrógenos durante los ciclos de esteroides puede llevar a una reducción demasiado notoria de los mismos, lo cual se traduce en problemas de libido y función eréctil.
- Problemas cardiovasculares: el uso continuado puede hacer que se hagan más duros los vasos sanguíneos, lo que afecta al flujo sanguíneo peneano.
Una erección insuficiente da una falsa impresión de un pene más pequeño, pero solo es eso, dado que se trata de un tema de rigidez, no de reducción anatómica.
¿Qué pasa con culturistas naturales?
Los culturistas naturales son aquellos que no usan anabolizantes, no sufren de atrofia testicular ni de supresión hormonal; dado que su testosterona se regula fisiológicamente.
Es por ello, que no hay motivo alguno para establecer una relación de masa muscular natural con menor tamaño genital.
Es más, entrenar fuerza y tener un % de grasa corporal bajo, esta normalmente relacionado con tener una buena salud cardiovascular y hormonal, lo que hace que mejore la calidad de las erecciones y la función sexual en general.
Casos extremos: abuso, hipogonadismo y tratamientos mal gestionados
Existe una excepción real que se encuentra en los casos de hipogonadismo severo crónico que no ha sido tratado desde la adolescencia, en estos casos la falta de testosterona en la pubertad ralentiza el desarrollo de los genitales.
Sin embargo, este no es el caso de un culturista adulto que ha empezado a usar anabolizantes una vez que ha llegado a su madurez sexual.
Otra cosa bien distinta es que, tras ciclos muy extendidos en el tiempo, algunos desarrollan hipogonadismo secundario irreversible. Es por ello que, en estos casos, la libido y la función sexual pueden verse en una situación complicada, pero esto no interfiere en el tamaño, solo en la función.
Conclusión
En este punto estamos en condiciones de decir que:
🟢 Sí, los culturistas que utilizan esteroides pueden padecer una atrofia testicular temporal, una reducción de esperma, y a largo plazo, quizás problemas con la fertilidad.
🔴 No, los esteroides o la musculación NO encogen el pene, en ningún culturista; ya sea natural o químicamente mejorado.
👉 El no entrenar o no utilizar pesas NO hará que lo tengas más grande, en este aspecto lo único que importa es la genética.
👉 La función sexual sí que puede resultar afectada, debido fundamentalmente a los desequilibrios hormonales o cardiovasculares; más que por cambios anatómicos.
Los culturistas naturales, que están bien entrenados, normalmente tienen una mejor salud general que la media sedentaria.
