Las 7 mejores variantes de flexiones para pecho

Las flexiones son uno de los ejercicios más antiguos que hay en la calistenia; además de ser eficaces y versátiles que sirven para desarrollar nuestro tronco superior, fundamentalmente el pecho. Desde el principio, en el que apenas somos capaces de aguantar la plancha, hasta el deportista de nivel alto que quiere un reto de fuerza […]