¿Qué es un Detox, para qué sirve y cómo hacerlo?

En los últimos años, el término detox ha ganado popularidad en redes sociales, tiendas de suplementos y planes de nutrición. Pero… ¿realmente sabemos de qué estamos hablando cuando decimos que queremos “hacer un detox”? 🤔 ¿Qué son las dietas detox? Las dietas detox son intervenciones a corto plazo diseñadas para eliminar supuestas toxinas del cuerpo, […]